Mistrz świata i znany polski bokser pracuje nad swoim pierwszym kompleksowym treningiem wydanym na płycie DVD. Premiera na przełomie października i listopada.

– „Zajęcia opracowałem dla każdego, czyli zarówno mężczyźni jak i kobiety znajdą coś dla siebie. Za granicą ten rodzaj sportu kwalifikuje się do ćwiczeń rekreacyjnych. Uprawia się go nie tylko na sali treningowej, ale i w zaciszu czterech ścian oraz w plenerze” – wyjaśnia Przemysław Saleta w rozmowie z XOXO. Materiał będzie zawierał zestawy ćwiczeń na 6 tygodni. Właśnie tyle trwa trening zawodowych kick-bokserów. Pomysł Salety na nakręcenie takiej formy ćwiczeń wziął się z dużej popularności boksu na świecie. Przedstawiony przez niego trening nie tylko wspomaga odchudzanie, ale także dzięki niemu można złapać dobrą kondycję. Przyda się także jako forma samoobrony. Jak twierdzi sportowiec, sztuki walki powodują, że stajemy się pewni siebie i mamy mniejsze szanse na atak ze strony napastników. 

sc

 

Komentarz tylko dla zalogowanych